... höre ich jeden Tag als Erstes, wenn das Tochterkind nach der Schule zur Tür
hereinstürmt. Meine Antwort darauf muss ich mir gut überlegen. Gibt es etwa
Gemüseeintopf mit Würstchen, sage ich lieber: "Würstchensuppe mit Brokkoli"
und verschweige die restlichen ungeliebten Gemüseeinlagen. Klar, unsere Tochter
ist nicht blöd. Nach einem Blick in den Kochtopf weiß sie, was Sache ist. Aber
erfahrungsgemäß ist sie dann milder gestimmt und probiert mein Gekochtes
wenigstens (und ißt zur Not nur den Brokkoli und die Würstchen). Eigentlich
ist sie eine gute Esserin. Wenn das Richtige auf dem Tisch steht! Wie zum Beispiel
meine Mangold-Bolognese. Da muss ich nichts schönen, die heißt wie sie heißt und
ist ein Dauerbrenner. Ist ja bei Bolognese auch nicht besonders schwer, oder?
Sicher hat jede Familie ihr eigenes bewährtes Rezept, aber vielleicht habt ihr ja
Lust, meines auszuprobieren. Tomatenrotes Lächeln garantiert!!!
elbmaris Mangold - Bolognese
Du brauchst:
500 g Rinderhack
2 EL Olivenöl
1 Zwiebeln
2-3 EL Tomatenmark
1 Dose Pizza-Tomaten
1 Dose passierte Tomaten
Mangold (1 großen Strunk) (alternativ Spinat)
Salz, Pfeffer, Zucker, Zimt, Oregano, Thymian
150 ml Rotwein, falls keine Kinder mitessen
So geht´s:
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Rinderhack darin anbraten.
Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit dem Hack etwas andünsten.
Salzen + Pfeffern. Tomatenmark hinzufügen und leicht anbraten. Mangold gut
waschen, die Blätter von den Stielen trennen und Blätter und einen Teil der
Stiele kleinschneiden. Zum Hack geben und etwas andünsten lassen. Eventuell
mit Rotwein ablöschen. Pizza-Tomaten und passierte Tomaten dazugeben, mit
Oregano und Thymian nach Belieben würzen und im geschlossenen Topf bei
milder Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Eine Prise
Zucker und einer Messerspitze Zimt dazu, bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürden.
Mit gekochten Nudeln und frisch geriebenem Parmesan servieren.